Mindset de aprendizado e gerenciamento emocional

Mindset de aprendizado e gerenciamento emocional

Um dos objetivos das aulas é fazer um recondicionamento mental, aprendendo a identificar os processos mentais que dificultam o processo de aprendizado. Muitos de nós acreditamos, mesmo que incondicionalmente, que não é possível aprender de verdade e expressamos isso por meio de comportamentos que desaceleram o processo, tais como vergonha e autojulgamento. 

É normal que hajam expectativas ao iniciar qualquer nova atividade, porém, em geral, as nossas expectativas não condizem com a realidade.

É importante aprender a observar as frustrações que surgem com as dificuldades e obstáculos, e simplesmente se manter no caminho. Aprender é uma questão de prática e tempo. Quando deixamos o processo desenrolar sem julgamentos e concentramos nas tarefas em mãos, descobrimos que é gostoso aprender coisas novas, é gostoso praticar, que a cada dia fica um pouco mais fácil, mais intuitivo.

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